Pramuscab IDI Cabang Kab. Bekasi

Pramuscab IDI Cabang Kab. Bekasi

Category Archives: Info Kesehatan

Jus Penurun Tekanan Darah Tinggi

Selain aktifitas fisik dan mengontrol stres, mengatur pola makan merupakan hal penting untuk mencegah Hipertensi. Pengaturan pola makan diantaranya adalah memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Buah dan sayur yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi antara lain apel, belimbing, kesemek, asparagus, belimbing wuluh, buncis, kapri manis, mentimun, selada, seledri dan wortel. Berikut tips membuat jus buah dan sayur:

  1. Jus belimbing

Bahan dan cara: